拥有D罩杯大的胸肌是种怎样的体验?

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  我叫龚非,南京人,作为一个纯业余健身爱好者,今天给大家讲讲自己的健身经历,我保证自己的经验非常适合普通人。

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故事1
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  健身以前,我的体育并不好,篮球足球之类的运动完全不会,长跑等耐力项目也完全属于班级末尾。
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故事2
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  只有短跑和游泳比同龄人稍微强点。另外,上学,上班的也很忙,也就没把健身当成必需要做的事情。

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故事3
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  后来,因为工作关系,和海军陆战队的哥们们有了交集,小伙子们牛逼的身材,立刻让我觉得自己弱暴了,于是下定决心一定要好好锻炼,争取达到令自己满意的水平。
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故事4
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  就这样,在2010年9月,我终于走进了健身房,面对玲琅满目的器械,我根本不知道该如何锻炼。

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故事5
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  不过好在网络时代,我们有各种各样的渠道,让我们去了解该如何入门。
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故事6

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  就这样经过3个月的反复试验,我自然就总结出了一套行之有效的锻炼方法。在最初的半年里,我体重力量都上涨极快,也大大增强了信心。
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故事7
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  以后的日子里,锻炼几本上就成了我生活中不可或缺的一部分,也深深的热爱上了这项运动。
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故事8
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  如今我的围度和力量已经不再像开始般疯长了,但是依然有肌肉质量,分离度这些需要改进的地方,我也尽量向更好的方向努力。
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故事9

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  在健身中,我遇到的最大困扰就是进步缓慢问题,我想广交朋友,并向高手和大神学习就是我们的出路了。
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故事10

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  健身肌友是一家,在健身圈里,我认识了很多的好朋友,即可以让我从他们身上学到饮食训练的秘诀,也可以使我在闲暇之余有了一起玩笑的伙伴。

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故事11

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  在这里,我希望借此平台,让更多人加入到健身的行列中来,对于普通人,不求比杂志上的模特好,只求比原来的自己强。
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1 Guest评论时间 2016-1-05 03:48:23 评分: 0
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